《黄帝内径》特别强调一句话：“正气存内、邪不可干”！人为什么会生病？多半是因为正气不足，免疫力不足，病邪乘机入侵人体，才会引起疾病，其中最典型的症状就是感冒咳嗽！

这也就解释了，为什么同样是空调房里，有的人容易感冒，且久治不愈，而有的人却安然无恙。因为有些人阳气实在是太弱了，对于病邪完全没有抵抗了，一旦寒气入肺，就会引起咳嗽，而且还容易久治不愈！

《黄帝内径》里还有一句话叫做“阳密乃固”，意思是说，阳气充足则免疫力强悍，病邪难以入体，人也就难以生病，可见阳气与正气（免疫力）是不分家的，所以要补正气就得补阳气，而补阳气，最好的办法就是艾灸！

我们都知道咳嗽通常都会伴有吐痰的症状，而通俗的讲，咳嗽是身体除去气管里病邪的反射性防御功能，是一种保护措施，而吐痰就是排毒。

比如一不小心吸入了灰尘，我们就会连连的打喷嚏，咳嗽与这是同一个道理，只是咳嗽想要排出的是生病状态下，气管内积累的各种病邪，它们会对喉咙产生刺激，引起咳嗽。

所以我们咳嗽出来的痰一定要吐掉，那都是病邪。而有的灸友咳嗽长久治疗而得不到缓解，很大程度上是病气瘀在了气管或肺部，只要病灶没得到修复，就会源源不断的引起咳嗽。

上午最适合艾灸，为什么呢？因为上午太阳升起，阳气也随之升发，那时艾灸可以借助外界的升发的阳气冲击病灶。同理，那么一年中最适合艾灸的时候当然就是春天了。

有的朋友咳嗽长久治疗而得不到缓解，那么很大程度上是病气瘀在了气管或肺部，而我们在春天艾灸，可以借助外界阳气最大程度的冲击病灶，更好的起到消炎排毒、活血化瘀的效果。所以说，久治不愈的咳嗽，春天艾灸疗效好！

更何况，艾灸比其它疗法更适合调理咳嗽，在于艾热能促进呼吸系统的气血运转，疏通於堵，运化侵犯肺部的病邪，驱散侵入肺部的寒气，肃降肺部，从而达到驱寒镇咳的目的。

咳嗽艾灸穴位：大椎、肺俞、天突、膻中、太渊、列缺、丰隆

儿童咳嗽艾灸：身柱、风门、肺俞、天突、列缺。

流鼻涕加迎香穴，咳嗽过多元气会减少，灸足三里、曲池、中脘穴可强化脾胃功能；气喘加定喘；咳嗽的根在于肺，灸膏肓可强化肺气。

灸元气聚集的气海穴可补足下腹的阳气，咳嗽则不易发生；咳嗽多，偶尔有胸闷、胸痛的症状，可加灸巨阙；咳嗽引发肩膀疼痛时可灸肩井。

早晨咳嗽多因慢性支气管炎、支气管扩张症、副鼻窦炎所致，入睡前咳嗽多因肺气肿或肺水肿所致，夜间或第二天清晨的咳嗽多因支气管哮喘所致。换体位时出现的咳嗽要想到是否为支气管扩张症、肺癌、肺化脓症、胸水潴留等所致！

家里有老人或小孩咳嗽的，应该经常注意咳嗽或痰的频次和形态，如果感冒咳嗽长久得不到治愈，则有急速转为肺炎的倾向，需特别注意！