“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”

汤圆，又是一道冬至时节让人滴滴答答流口水的美味。在上海又被称作汤团，因为上海的汤圆比别的地方的都要大很多。要想吃到最正宗的上海汤团，那还得在七宝古镇上才能一饱口福。七宝老上海汤团，就是一家开在七宝老街上的汤团店。你别看它是街边许多店面中普普通通的一家，它的人气可旺着呢，许多食客都要开车赶到这里尝尝它的味道。

芝麻汤团里面黑黑的芝麻细腻又香，要轻轻地一口咬去，要不然会爆汁的，没有太多的猪油，所以不油腻，也不会很烫嘴。荠菜汤团里很多里面夹了点肉肉，咸淡正好，皮子很软糯，粘粘的好有感觉。当然，还有本地人最爱的鲜肉汤团，最让小编流口水的就是有着鲜肉的汤团皮子，糯米的软软的口感和咸咸的肉味绝对最般配！

【地址】七宝老街南大街38号

【人均】12元

冬至里还有吃甜白酒的习俗。甜白酒其实是常州人的说法，在上海，又被大家简单得称作酒酿。小的时候，总有人骑着车，打着铃，吆喝着“甜酒酿、甜酒酿，甜酒酿有人要伐？”不过，现在这种声音早已经消失了，真正的好酒酿也越来越少了。不过，有一位路边的阿婆，一直在卖着亲自作得酒酿。天气越来越冷，虽然阿婆一直坚持挑着沉重的担子出来卖着酒酿，缸里装着满满的酒酿，不过看着还是让人心疼。

阿婆好多年前就开始买了，比超市买的好吃很多很多，味道比超市里的更赞。有时候会跟阿婆说多一点汤汁，阿婆也很大方给超级多。酒酿的味道自然不用说，而且阿婆性格很好，谦和。

【地址】西康路桥墩下(近西康路桥)，半岛花园小区门口

【人均】7元/斤

据说冬至是人体阴气最旺的时候，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。如果在冬至点上一份羊肉煲，腾腾暖气温暖冰冷的身体，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是棒棒哒！

老羊家全羊鲜汤，专门作各式各样的羊肉羊古美食。其中的红烧羊肉煲更是美味。热腾腾的火苗把羊肉煲煮得咕噜咕噜沸腾，香气四溢。羊肉很有嚼劲，也很入味，喝一口浓郁的羊汤，整个身体都暖了起来。量非常足，即使是大胃王也能满足你哦！

【地址】沪太路599号(长途汽车站北侧)   

【人均】28元

据说，冬至是一年之中阴极之至，阳气始生的时候，一切事物又开始新生。所以，南方人又一直把冬至看做是一个家人团圆的日子。而在团圆饭上，赤豆糯米饭是必不可少的，按照流传下来的说法，在冬至吃赤豆有着辟邪的功用，象征着来年的一切顺利。将糯米与赤豆一起煮熟，然后再在上面撒上白砂糖，和米饭、赤豆搅拌均匀。芳香的糯米、微甜的赤豆，细绵的白砂糖裹在一起，成了这个时节专属的美味。

上海宁过冬至还有祭祖扫墓的习俗。旧时上海人在赤冬至喝甜米酒，汤圆、吃赤豆糯米饭之前，还要在桌子上把肉块垒起来祭奠祖宗。无论是祭祖也好，团圆饭也好，都表示着对家里长辈的的敬重，对父母在过去一年辛劳的感恩，以及对来年的祝愿。

小编在这里不想为大家提供一个赤豆糯米饭的美食区域，希望大家在今天冬至都能回家，陪伴着含辛茹苦的父母，煮上一锅赤豆糯米饭，吃一顿团圆饭。