事情是酱紫的：
昨晚央视刚刚举办了“315晚会”，晚会上再度揭露了大量的品牌黑幕。其中就包括汽车、饮食、珠宝、电瓶车、洞洞鞋等等。通过曝光，接下来这些品牌问题都会被全国人民重视。
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所以在这个特殊的日子里
小编也要来戳穿一些
不曾见光的「健身界黑幕」
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拍照篇
【社交网站上的网红们，都有平坦的小腹，看了就想冲进健身房扛起三十斤的铁。但也许那些激励你前进的健身网红，她们有可能只是…拍照技术好。】
左边是女孩99%的状态
右边是1%的状态
当然发到网上的一般是那1%
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同一天，同一个女孩
同一个角度
只是吸气与放松的区别
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这个......
是为塑形衣代言的
一秒变成平坦小腹
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左边是她吃饱
右边是她早上空腹
所以拍照要趁早上空腹
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健身房的自拍都是这个姿势
你们知道为什么吗？
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【所以大家还是不要对网络上那些“完美”的健身照片太过介意了。当然这也不是说可以任由自己发胖，毕竟当你胖到某个程度，再怎么收腹也没用了！】
产品篇
【与健身塑型相关的产品可谓是五花八门，商家也是无孔不入，从健身衣服到健身补剂再到减肥产品，还有一些奇葩的健身器械...】
抖肉机......
相信大家看过这类机器
就是人站在上面抖抖抖
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据说这样就能够燃脂了
如果真的这么好用的话
那世界上就没有胖子了
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腹肌贴片.....
据说只有贴上这玩意
就能让你出腹肌了
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不过通常最后他们会说明
“本产品需要配合腹肌训练..”
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【健身增肌也好，健身塑型也罢，是一个长期工程，坚持才会走向胜利。所谓的捷径不过是骗局而已，擦亮眼睛识别商家的谎言。】
谣言篇
【健身谣言也是一种很可怕的存在，尤其是所谓的“不知名砖家说”、“一朋友说”、“某教练说”，这些没有实验根据证实的话，还是不要轻信的好。】
今天练的大汗淋漓说明效果很好
然而真相是
出汗是人体主要的散热降温机制
并不代表脂肪在燃烧
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停止运动后肌肉会变成脂肪！
真相只有一个
肌肉和脂肪是两种不同的存在
并不存在互换的反应
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瘦小腿瘦手臂局部瘦
真相很残忍
脂肪在人体是一个整体系统
要减就是从头到脚一起减
不存在局部减脂
【健身这个事情是没有捷径的，所有的腱子肉都是努力换来的。当然了，也不要随便听信谣言，正确识别一切广告言论，擦亮你的慧眼！】
肌肉篇
【有些人看起来肌肉很大，其实你看到的都不一定是真的，肌肉也有假的，有可能是合成油、有可能是硅胶...】
美国男子全身动刀300余次
腹肌胸肌全是隆出来的
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除了辣眼睛之外
也找不到其他形容词了
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巴西男子注射燃油
全身畸形、丑陋
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这手臂就像个气球
一戳就破
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俄罗斯小伙注射合成油
臂围超过60cm
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不过后来他的手臂
终于练炸了
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【坚持才是健身成功的唯一途径，不要试图去伤害自己的身体，你需要的是真正的强大，而不是虚伪的强大。】
你还知道健身圈里的哪些黑幕？
快来留言和大家分享吧！
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