JOYCUS聚思教育
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本文经授权转自公众号 有养tv（ID：youyangtv）
家长们在后台给有养发来的疑问中，很大部分都是源自于孩子的自控力不足：
孩子写作业的时候喜欢玩手指怎么办？
孩子说要干什么就必须立刻满足，不然就哭怎么办？
孩子上个月说想学钢琴，练了几天就去踢球了怎么办？
孩子不听话怎么办？
这次有养找来8名小朋友，进行著名的人格理论家Walter Mischel曾做过的延迟满足实验，看看在面对巧克力蛋糕的诱惑下，小朋友的自控力如何？
自控力的字面意思即自我控制的能力，是一种对外界诱惑及自身习惯行为的控制能力。
我们每个人在生活中，或多或少会为自己制定一些计划，比如这个月要减多少斤，背多少个单词；孩子也一样，大到长大以后要成为什么样的人，小到今天的作业几点完成，现在不能吃这块蛋糕，所有的计划是否能够做到都要靠自控力。
著名的人格理论家Walter Mischel和他的学生们提出过一个观点：最好的方式是逐渐培养儿童的耐心，教导他们延迟想要即刻满足的需求和欲望。今天的实验视频，就是通过验证孩子延迟满足的能力，来看孩子的自控力。
自控力缺乏的大人，一般都会在这样的“生活困境”中挣扎——今天吃了就减肥，这集看完了再工作，今天嗨了再说。如果在孩子小时候不注重自控力的提升和培养，长大后的他们也难以脱离这个轨道。
棉花糖实验的创始人Walter Mischel在实验后的追踪数据表示，儿童延迟满足的能力可能是其日后成功的最佳单一指标。
我们常常读名人传记，可以发现，哪有什么天赋异禀就可以成功，都是从来不肯放弃的努力。
网上有个人说，最佩服的不过就是能戒烟的男人和能减肥的女人，因为他们比别人更能对自己“狠下心”。
而这所谓的“狠下心”，不过就是自控力优于他人。
对每个人而言，做某件事时都可能面临两个选择，比如减肥者面对甜食，脑子里会发出两种声音，分别是“我不要”和“我想要”，两者在脑子里不停地打架，一个在说要克制，一个在说要及时行乐。此时谁能占上风，就看这个人的自控力强弱了。
风物长宜放眼量，在孩子小时候教会他们延迟满足，才是给孩子一生最大的财富。
本期导演/苏 雪
后期包装/周 伟
本期编辑/王机智
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